Tandlægeskræk
- Trygge rammer
- Høj kvalitet til fair priser
- Moderne tilgang
Vi kan hjælpe dig
Får du hjertebanken eller svedige håndflader ved tanken om at skulle til tandlæge? For mange mennesker er tanken om at besøge tandlægen fyldt med angst og ubehag. Fugtige håndflader og en snurren i maven kan nemt overtage, når man blot tænker på at ringe og bestille en tid. Hos Tandlægerne Hundebøll & Fruelund forstår vi denne frygt og tager den meget seriøst.
Vi ved, at tandlægeskræk kan have alvorlige konsekvenser. Nogle gang er det så overvældende, at det forhindrer folk i at gå til tandlægen overhovedet, hvilket kan resultere i betydelige problemer med tandsundheden og store omkostninger senere i livet.
Erfarne inden for tandlægeskræk
Vi har gjort det til vores mission at hjælpe dig med at overvinde denne frygt, så du kan få den tandpleje, du har brug for, og bevare et sundt smil. Vi tilbyder en tryg og støttende atmosfære, hvor vi sætter ekstra tid af til dig og lytter til dine bekymringer og behov. Vores personale er erfarne og har specialiseret sig i at håndtere tandlægeskræk. Sammen lægger vi en plan, der fungerer for dig. Vi sørger for en god bedøvelse, så du ikke mærker noget undervejs, og sikrer os, at du føler dig medinddraget og tryg.
Hos Tandlægerne Hundebøll & Fruelund er du i gode hænder, og vi er her for at støtte dig på din vej mod et flot smil.
Vidste du at...
- Cirka 10 % af Danmarks befolkning lider af odontofobi, og cirka 30 % er nervøse, bange eller har en mild angst for tandbehandling.
- Forekomsten af angst for tandbehandling er dobbelt så stor blandt kvinder som blandt mænd.
- Hver gang man melder afbud til et tandeftersyn eller fra en behandling, fordi man er bange, bliver ens angstniveau en anelse højere.
- Tandbehandling står højt på listen over angstfremkaldende oplevelser og overgås kun af højdeskræk.
7 gode råd mod tandlægeskræk
- Få støtte fra et familiemedlem eller ven. Få en god ven eller et familiemedlem, som er rolig og ikke selv lider af tandlægeskræk, til at hjælpe med at kontakte tandlægen eller være med ved de første besøg.
- Tag musik med. Hav gerne høretelefoner med afslappende musik eller en god lydbog.
- Gå regelmæssigt til tandlæge. Jo længere tid, der går imellem dine tandlægebesøg, desto større bliver angsten ofte. Hyppigere tandlægebesøg kan derfor mindske angsten. Kroppen vænner sig nemlig til at komme på klinikken efterhånden, som der opnås en kendelig rytme.
- Fortæl din tandlæge, hvad du har brug for. Angst kommer i mange former, så hvor nogle har brug for meget forklaring, har andre mere brug for ro. Fortæl din tandlæge, hvad der hjælper dig. Det kan være grundig forklaring om behandlingsprocedure, ingen forklaring, smertefri lokalbedøvelse, musik i ørerne eller en rolig, tryg hånd på skulderen.
- Aftal et pausesignal. Angst dæmpes ofte meget virksom ved at føle kontrol over situationen. Aftal derfor et pausesignal med din tandlæge. Vi aftaler ofte – også ved ikke angste patienter, at en hånd i vejret indikerer, at man lige skal have en pause.
- Fokuser på dit åndedræt. Åndedrætsøvelser kan være en god måde at gå ro på krop og tanker.
- Spørg! Spørg altid, hvis der er noget i behandlingen, du ikke forstår eller gerne vil vide mere om. Der er ingen dumme spørgsmål, og vi er for at svare og hjælpe dig.
Ros dig selv
Det tager tid at arbejde med sin angst. Derfor er det vigtigt, at både patient og behandler har stor tålmodighed. Derudover spiller omsorg og egenomsorg også en vigtig rolle.
Det handler ikke “bare” om at tage sig sammen.
Man skal huske at rose sig selv, når man har ringet og bestilt sin første tid, efter den første samtale eller efter den første behandling. Man skal gerne blive ved med at rose sig selv i et forløb, og man må også gerne bede personalet på klinikken om at rose. Det hjælper med opbakning både udefra og indefra. For det er virkelig sejt og modigt at tage de første små skrift på vejen mod at slippe af med tandlægeangsten.
Behandling med lysterapi
Mange mennesker lider af tandlægeskræk, og har angst for tandlægestolen med flere ubehagelige psykiske og fysiske symptomer til følge.
Ofte ligger der et tidligere psykisk traume til grund for tandlægeangst, hvilket lysterapi kan påvirke og være effektiv behandling til at kurere eller dæmpe.
Dette gøres på en meget blid og nænsom måde ved at der lyses på nogle bestemte punkter på dit øre med forskellig farvet lys i nogle minutter. Du behøver ikke fortælle om dit traume – blot fastholde et indre billede på nethinden af din angst eller dit traume, imens der behandles.
Farverne optages i huden, sendes via nervesystemet videre til hjernen og genopretter balancen i vores emotionelle center i hjernen, hvor traumer, stress og emotioner bliver bearbejdet.
Gør os opmærksom på, at du lider af tandlægeskræk, når du ringer og bestiller en tid. På den måde kan vi være godt forberedt, når du kommer, og give dig den bedst mulige oplevelse. Hvis du har svært ved at ringe og booke en tid, er du også velkommen kontakte os via hjemmesiden. Vi vil kontakte dig og sammen finde den bedste løsning for dig og din situation.
Hjælp os med at hjælpe dig
Ring og book en tid i dag
Tandlægerne Hundebøll & Fruelund ApS
Jeres tandlæge i Ulstrup nær Thorsø, Langå og Bjerringbro.
